目標を達成するには、感情をセットにする (Tarzanに載りました)

先日、愛読雑誌である一般人向けトレーニング雑誌のTarzanにちょこっと載ることができました。

Twitterでは散々騒いでいましたが、腹筋図鑑という企画に掲載されました。

簡単に経緯を。

以前ブログに書いた「3ヶ月トレーニングしてどれだけ変身できるか」という企画に載りたくて、鍛え始めました。

その企画は落ちたのですが、後日メールが届いて「腹筋図鑑という企画にぜひ掲載したい」という連絡をいただきました。

そして編集部のスタジオに行って撮影していただいて、無事に掲載されることになりました。

できる限りの行動をして、発信して、あとは天命に任せる。

そうすると不思議なもので、上手くいくものなんだなとつくづく感じた出来事でした。

ここで大切なことを再確認しました。

「目標を達成するには、感情をセットにする」ということ。

別に、３ヶ月トレーニングして痩せたかったわけではありません。

筋肉をつけることもそんなに問題ではありませんでした。

ポイントは「Tarzanに載ったらめっちゃ面白くない？！」ということ。

普段は座りっぱなしの仕事をしてるし、かわいい系の作品を作ってるのに、

筋肉で雑誌掲載とかできたらめっちゃウケる、という感情です。

痩せたいとか、筋肉つけたいとか、雑誌に載りたいとか、それ以上に大切なのは、

それが達成された時にどんな感情になるかを明確にイメージすること。

目標を達成するには、感情をセットにする、これが本当に大切。

どんなことにも共通しているのではないかと思います。

一度は落ちたけど何と別の企画で載ることができて、イメージしていたその感情を現実に体験することができました。

そして記念して「まちょまちょましゅ」という作品を作って、限定バージョンでプレゼント企画を実施しました。

この企画も、実は挑戦を始めたころからぼんやり考えていました。

掲載されるかもわからない時からです。

それができたら、おもしろいからです。

糖質制限はツラかったけど、

掲載されて、プレゼント企画までできたら、おもしろいだろうな〜という感情で頑張れました。

普通に考えて、自分より筋肉がある人なんて星の数ほどいるわけです。というか自宅で10分〜20分で鍛えたところでたかが知れています。それは知っていることでしたし、アームレスリング大会で身をもって感じました。

それでも「自分なんて」と思わずに、「こうなったらおもしろい！」という感情で行動しました。

そうしたら、うまくいきました。

可能性があるものは、やってみるものですね。

別に筋肉が多い少ないとか、いいんですよ。どっちでも。

デスクワーカーですから。(あったほうがいいけど)

大好きなTarzanに載ったら、おもしろい。それでいいんです。

目指す事の大小はもちろんありますが、

「目標を達成するには、感情をセットにする」これが大事！！

(なにやっても、自己啓発本みたいなことを言いますね)

ということで、こちらが、渡部が掲載された記念すべきTarzanです！！

これからもTarzanを愛読して鍛えます!