生活のちょっとした時間を楽しくするために

手軽に簡単に生活のちょっとした時間が楽しくなることはないかなと、探しています。
新しく何かの趣味とかを始めるとすると、新たに時間を確保する必要があります。
でも、今の生活に＋αしていけば時間もかからないし、ちょっとした時間も楽しくなります。

いくつかご紹介。

今までお風呂は一瞬で上がってたけど、エッセンシャルオイル（精油）を5滴垂らすだけでぜんぜん違う入浴体験になります。柚子とか、ラベンダーとか、ローズがオススメです。ミント系は肌につくとスースーします。15分の入浴でもちょっとしたことでいい時間になります。アロマって聞くと芳香剤とか香水ような香りかと思ってたのですが、「エッセンシャルオイル」と言われているのは本当の花とか果物の皮とかから成分を抽出したものなので、ぜんぜんキツくないんです。
「へっ！香りなんて！！」って思っていたメンズでしたが、使ってみたら最高でした。男女ともに全力でオススメします。生活がすこし楽しくなります。エッセンシャルオイルは東急ハンズや無印で買うことができます。※ハンズビーさんでは「もにまるず」も買えますね

深夜は本を読んだり、日記を書いたり、考え事をします。その時にいい香りのキャンドルをたくか、水タバコをすってます。水タバコは、結局タバコなので体に良くはないと思うのですが、ニコチン&タールがゼロのものをあるので、香り付きのマイルドな煙を楽しむことができます。見た目は怪しいけど、とても落ち着きます。タバコは成人してからです。

いつも飲み物は「水」です。でも、これからはミントを葉を買ってきて「ミント水」にしたり、レモンを入れて「レモン水」にしようと思ってます。「水を飲む」というそれだけの行為も少し楽しくなるかもしれません。

あとは、炭酸を作るボトルもオススメです。使ってるのは「ツイスパソーダ」。水とかレモンティーを炭酸にしてもいいし、果物を絞ったのを足しても美味しいです。炭酸は疲労回復の効果があります。洗顔すると肌にもいいらしいですよ。もったなくてできないけど。

出汁（だし）をとるのも始めてみました。水とかお湯に具材を入れるだけなのにめっちゃ奥が深そうで面白そうだなと思って。使用済みの煮干しをムシャムシャ食べてみて「ああ、やっぱり使った煮干しは別においしくないな」と思いました。出汁でご飯を炊いたりしよう。

TSUTAYAでは、適当にCDを借りてきます。歩きまわってこっちを向いてるCDとか普段は聞かないジャンルも借りてみます。あえていつもの枠をはみ出してみています。だいたいハズレるけど、最高だな〜ってCDにも出会えました。朝の30分と、夜の１時間くらいで聞いたりしてます。

こうやって、ちょっとしたことを今の生活に＋αするだけで、同じことをしていても生活を少し充実させることができます。

時間にしたら数秒〜数十分の行為をプラスするだけです。
今回は価格も書きます、だいたい数千円です。
エッセンシャルオイル量や種類によりますが価格は600円〜2500円くらい。
水タバコはセットで6000円ほど。
炭酸を作る「ツイスパソーダ」は6500円。

初期費用で、このくらい、安いものじゃない？って思ってます。


ちょっとしたことを今の生活に＋αすると、いつもよりも少し五感を使うようになります。

アロマで嗅覚を使います。
いつもと違うジャンルのCDを聞いて聴覚を使います。
水に味をつけて味覚を刺激します。
視覚、触覚…は「もにまるず」を見て、触りましょう！！

（という立ち位置として「もにまるず」を楽しんでもらいたいと思って作っています）

生活のちょっとした時間を楽しくするために、何かいいものあったらぜひ教えてください。