昭和に生まれて喫茶店で議論したかったな

ふんわりと、ずっと思っていることです。昭和に生まれたかったと。
生まれた年は1988年、昭和63年です。
平成生まれと昭和生まれが入り混じる学年です。

そんなの、昭和じゃないです。
自我が芽生えた頃には時代は平成でした。

小学生とか中学生の頃、に思い描いていた大学生とはこんな感じでした。
喫茶店に集まってタバコ吸って、哲学とか文学なんかを議論したりして、
タートルネックのセーターを着て、サキコさん（仮名）と本を貸し借りして、
本に手紙が挟まっていたりなんかしちゃって、フォークギターを弾いたりして、
とにかく喫茶店に行って、大学でも議論して、電車に乗って旅をして。

そんな淡い期待を抱いて大学生まで育ってみたら、お洒落な喫茶店に変わって、オシャレなのはスタバでした。
議論なんかしないで、ツイッターでした。

思っていた大学生ではなかったです。

俺も喫茶店で議論したかった。

海に行って「バカヤロー」って言いたかった。

堤防の変な金具に足を乗っけたかった。

公園の噴水前とかで「サキコさん（仮名）、ボクとお付き合いしてください」って言いたかった。

バブルも体験してみたかったし、BMWをカローラって言いたかった。

昭和の美大は、今よりもずっと過激だったみたいだし、ならず者の集まりだったらしい。

あ〜昭和！！！

好きになるアーティストも、なんか古いし、ほんと昭和に生まれたかった。

五木寛之先生とか池波正太郎先生の文章が好きです。

でも結果的にはツイッター最高だし、Mac万歳だし、3Dプリントとか激アツだし、
iPhoneなければ息ができないし、ウォシュレット無いとか正直厳しいし、テクノロジーの進歩が異常に速い、ナウでヤングな今ってサイコーだと思います！！！！！

偉人の写真を飾る

ウォルト・ディズニー氏とエジソン氏のパネルを家に飾りました。

偉人の自伝を読むのがとても好きです。

彼らの行動力と情熱、そして壮大なビジョンを知ることができるからです。

彼らが自分と同じ歳で何をしていたのか、何を考えていたのかを知ると、偉人が偉人と呼ばれる意味を実感します。何もかもが圧倒的です。

そして一般的なイメージとは違う彼らの人間的な一面にも触れることができます。

そんな彼らの活動をすこし学んび、パネルを飾ることにしました。

効果は絶大、見る度に彼らの偉業が頭の中を駆け巡ります。

ウォルト氏の「創造の狂気」はかなりボリュームがあります。膨大な調査と、よくここまで細かく記録が残っていたなというくらいの資料をまとめた一冊の大作になっています。

まとめ上げた著者の方は人生を捧げたのでしょう。圧巻です。

余談ですが、ケンタッキーのカーネル・サンダース氏とウォルト氏は、若い時に軍隊にいた頃に出会っていたそうです。

エジソン氏の自伝はいくつか読みました。エジソン氏に興味を持ったのは、そもそもマクドナルドの本を読んでいたからです。

マクドナルドはマニュアルを作り誰でも同じように商品を提供できる仕組みをつくりました。それはフォード自動車の生産方式を取り入れたものでした。

そのフォード氏はエジソン氏の下で働いていた時期があり、自ら自動車を作り上げました。

このように、偉人を調べていくと興味深い繋がりがあり、互いに影響しあって世界を創り上げてきたのです。

こう考えると、とてもワクワクしてきます。

百分の一でも、いえ、千分の一でも、近づけるようにパネルを飾っています。



おすすめの本をご紹介します↓

プロテインを誤解しないで〜！

昨年から筋トレをちょこちょこやっているのですが、筋トレに欠かせないのがプロテインです。
しかし、どうもプロテインを誤解している方もいるようなので、今日はプロテインについてお話しします！

友達と話していて気がつくのですが、プロテインに対して「筋肉増強剤」のようなイメージを持っていることがしばしばあります。

飲み会で一番大きな声で話すのが「ちがうんだな〜！プロテインっていうのはね …！！」という話題です。

プロテインは筋肉増強剤ではありません。

たんぱく質の粉です！！

原材料は牛乳です！！

ヨーグルトの上に溜まっている栄養たっぷりな部分を凝縮したようなもんです！！

食べものです！！

筋肉をつくるのが、たんぱく質です！！

たんぱく質なら、食べものから摂取すればいいじゃん。
という考えもありますが、食べものだけで十分なたんぱく質を取るのは難しいのです。

たんぱく質が多く含まれているものは、卵や肉です。
毎食これらを摂取するのは難しいですし、どうしても一緒に脂肪分も摂ってしまいます。

そして、たんぱく質が多く含まれている食べものは高いんです。

だから、効率的よくたんぱく質を摂取するために、プロテインを飲むんです。
言ってみれば、粉ミルクです！

プロテインは筋肉増強剤ではありません。

そして、大事なことですが、プロテインを飲んだだけでは筋肉はつきません。
牛乳を 大量に飲んで筋肉がつくでしょうか。
卵を食べるだけで筋肉がつくでしょうか。
太るだけです。

筋トレして、すぐにプロテインを飲むから意味があるのです。

たんぱく質は、筋肉をつくるだけではなく、髪の毛、肌、爪なども作っています。
女性用のプロテインもあります。

プロテインは栄養です。

プロテインはサプリメントです。

プロテインのイメージが変わりましたか？

さぁ、レッツ、プロテイン！！！！！！！！！！





【関連記事】クリエイターのための筋トレ・ダイエット入門① 〜クリエイターが筋トレをする３つのメリット〜

2016年に大切にしていきたい３つのこと！！

あけましておめでとうございます！！

今年も盛りだくさんになる予定です！！

2016年に大切にしていきたい３つのこと！！

感謝・筋トレ・プロテイン！！

どうぞよろしくお願いいたします！！

渡部学

渡部学2015！！！！！！！

いや〜2015年、終わりましたね！！

2015年の目標は

・もにまるずを頑張る

・コラボもにまるずを頑張る

・渡部学としての活動も頑張る

でした！！

もにまるずの活動2015

デザインフェスタやハンドメイドイベントにいくつか出ました！

店頭イベントや、新規出店もたくさんお話しをいただきました！！ありがとうございます！！！！

４月、５月、７月には、「ベビーもにまるず展」というシリーズものの展示をしました！

コラボ作品2015

たくさんのコラボをさせていただきました！！

全て、夢のようなコラボです！！

本当にありがとうございます！！！

2015年1月
ウナギイヌ×もにまるず

2015年1月
ポンタん×もにまるず

2015年2月

UAMOU×もにまるず 第二弾
【関連記事】「UAMOU」と「もにまるず」の出会い

2015年3月しまっちゃうおじさん×もにまるず

2015年4月豆しば×もにまるず

2015年4月

モデル YURAさん×もにまるず プロデュースモデル

2015年6月スヌーピー×もにまるず

2015年7月UAMOU×もにまるず 箱根彫刻の森美術館限定

2015年8月ブレイブ フロンティア×もにまるず

2015年9月リラックマ×もにまるず

2015年10月七つの大罪 ホーク×もにまるず

渡部学の活動2015

２月、もちもちましゅ展を開催！！

【関連記事】もちもちましゅ展２

おにぎり大魔神×もちもちましゅ

３月、未来座談会でトーク！

学生時代から、今のもにまるずの活動を想いを語りました！

【関連記事】未来座談会でトークライブ。その想い。

4月だったかな、筋トレ雑誌「Tarzan」に掲載されました！！夢の読モデビュ〜！！！イエーイ！！糖質制限は辛かったな〜〜〜〜！糖質制限は二度とやりたくないね！！

【関連記事】
渡部が筋トレをしていた理由
目標を達成するには、感情をセットにする (Tarzanに載りました)

8月、學展で「NEW PACK」を展示販売！！
nati & watabemanabu　の作品です。
UFOモチーフのアクセです。

9月、会社を設立！！株式会社ワンダーマーク！！
【関連記事】
27歳になりました & 株式会社ワンダーマーク設立！

9月、母校の武蔵野美術大学で講義！！
全力で講義させていただきました！ありがとうございました！！
【関連記事】
ムサビで講義してきました！

もにまる工房としては、2015年は３月に8人もスタッフが卒業し、新しいスタッフが11人も入ってくれたり、10月に工房を引っ越したり、いろいろありました！！

胃潰瘍になったり、なんか知らんけど救急車で運ばれたり、いろいろありました！！でも元気です！！！

本当に、関わってくださる全ての方のお力添えがあって、日々の活動が成り立っております。

人と人が全てなんだと、日々実感しております。

心から、ありがとうございます。

2015年、ありがとうございました！！

2016年も、すごいぞ！！！！（告知）

これからも、よろしくお願いします！！！

渡部学

美大生もにまるずスタッフの、普段の活動のご紹介

現在のもにまるずスタッフは、武蔵野美大の学生を中心とした美大生、美大卒業生、合計27人で構成されています。

所沢市にある「もにまる工房」で日々もにまるずを作っています。所沢市内で何度か場所を移し、今の場所で３軒目になりました。住宅街にある一軒家を工房にしています。

先日、新スタッフ歓迎会・工房引越し祝いを兼ねたクリスマス会を開催しました。

料理はすべて、もにまるずスタッフの手づくりです。

美大生のスタッフは、学校の課題に追われながらも、時間をつくってみんなシフトに入って制作をします。
先日2015年12月10日に、何人かのスタッフの活動を見てまわってきたので、美大生の活動を少しご紹介できればと思います。

武蔵野美術大学 空間演出デザイン学科3年 五十嵐ゼミ展

2号館の下では、空間演出デザイン学科3年生の五十嵐先生のゼミ展が開催されていました。

これは照明の課題で、「白」と「透明」と「光」の関係性で作られた空間作品です。

全員で制作した作品と個人制作の作品が展示してあり、どちらも非常にクオリティが高く、まとまって見えていて、とても素敵な作品でした。

空間演出デザイン学科3年 太田ゼミ展

2週間ほど前になりますが、9号館下で別の空間演出デザイン学科のゼミ展もあり、そちらも見てきました。

各自で商品を選んで、ウィンドウディスプレイをする作品です。

縦180×横180×奥行き90cmの木製の箱を組み、その中で商品を魅せるためのディスプレイデザインを制作するという課題でした。

20作品以上のディスプレイが並ぶ空間は圧巻でした。

視覚伝達デザイン学科２・３年合同展示

私の出身の学科でもある、武蔵野美術大学 視覚伝達デザイン学科の2・3年合同展示。

この展示は、視覚伝達デザインの領域の幅の広さを見ることができる展示です。

そして、1,2年生が上級生の作品を見て、これからの方向性を考えるための展示でもあります。

学生時代に、この展示の委員をやったりして力を入れていたので思い入れのある展示です。

久しぶりに見てみると、新しい授業ができていたり、レーザーカッターの導入や、デジタル機材の性能向上もあり、数年前には無かったような作品が多々あり、非常に面白い展示でした。

沢田先生のこのお言葉が、グッと突き刺さりました。

東京五美術大学管弦楽団

そして最後に、課題ではなく課外活動である東京五美術大学管弦楽団という、美大生のオーケストラのホールコンサートに行ってきました。

ゴビカンと呼ばれる学生団体は、歴史のある団体であり、芸術祭(文化祭)を回るツアーコンサートや、冬のホールコンサートをして活動しています。

課題をこなし、芸術祭をやって、それぞれバイトをしたりしながらも、五美術大学のメンバーが集まって、2時間近い演奏を完成させる大変さは想像を絶します。本当に大変なことだと思います。

ゴビカンには、もにまるずスタッフが五人も所属していて、今回のホールコンサートで卒団する四年生スタッフもいたので、最後に見に行くことができて嬉しかったです。

初めてゴビカンの演奏を聴きに行きましたが、とても素晴らしいコンサートでした。

ご紹介はしきれませんが、この他にも、それぞれが多様な領域で活動をしています。
美大生でありながら、アーティストでありながら、もにまるずスタッフとして制作をしています。

さいごに

繰り返しになりますが、もにまるずスタッフは美大生・美大卒業生で構成されています。

常に課題に追われて、いつも忙しいのが美大生です。美大生だった私にはそれがよくわかります。

だからこそ、シフトに入ってくれているありがたさを常に感じています。

そして、自分が美大生だった頃に思っていた「美大生にとっての理想のアルバイト」を作ろうと日々考えています。

美大生スタッフの活動の一部を紹介しましたが、このようにそれぞれが一所懸命に学生生活を過ごしています。
それぞれが、自分の作品を全力で作ることができるからこそ、他人の作品（もにまるず）にも想いを込めて作ることができるのだと考えています。

もにまるずは、そういう美大生スタッフによって作られています。

【関連記事】

2015年8月1日 新もにまるずスタッフが入りました

2015年3月21日 もにまるずスタッフ卒業!!

明日を元気に過ごすために、明日の時間を生きてはいけない（そして髪の毛は今日という時間しか生きない）

ずっと前から知ってはいたけれど、元気に過ごすために大切なことがあります。

それは「24時までに寝ること」。

わかってはいたけれど。誰もが言っているけれども。理想ではあるけれども。
これがなかなか難しいものです。

仕事を終えて帰ったら24時という人もいるでしょうし、24時でもまだ仕事をしている人もいるでしょう。

24時くらいからTwitterのタイムラインが面白くなってくる人もいるでしょうし、夜になるほど制作が捗る人もいるでしょう。

それでもなお、そういう事情は百も承知で、元気に過ごすために大切なことは「24時までに寝ること」と言いたいのです。

少し、私の睡眠事情と弊害の話を。
そういう私も毎日24時までに寝ることができているわけではありません。

作家活動を始めてから２年目〜３年目は特に酷い生活スタイルでした。
朝9時から夜中の3時や4時まで制作をして家に帰って寝る。というスタイルが続きました。
今はスタッフを増やして作業を分担しているので、普通の睡眠時間を確保できるようになりましたが、最初の頃は長時間労働しかありません。

そういう睡眠サイクルだと何が起きるか。

１、つねにイライラする
２、無表情になる
３、何も話したくない
４、虚無感・無気力
５、髪の毛が後退する


５、髪の毛が後退する


ここで孫正義さんの有名なTweetをご覧ください。

https://twitter.com/masason/status/288641633187147776

孫さんのツイートは睡眠とは関係ありませんが、
私はガムシャラに明日を生き過ぎたため齢24,25にして明らかな後退を感じました。

24時を超えて活動することは、明日を生きるということです。

それは、前進することです。

でも、髪の毛は今日しか生きないのです。
きっと髪の毛は今日という時間しか生きないようにできているのでしょう。

さすがにヤバいと思って生活スタイルを徐々に変えていき、だんだんと健康的なサイクルに戻していきました。

冗談抜きで、髪の毛だけではなく、体調や精神面、作業効率、集中力、体力、様々な面で実感したのが

「明日を元気に過ごすために、明日の時間を生きてはいけない」
ということ。

24時までに寝ると、本当に、体の軽さが全然違います。

24時までに寝ると、人間らしい心と、生命力を取り戻します。

24時までに寝ると、なんらかのエネルギーを補充できる気がします。

できるならば、頑張って24時までに寝ましょう。

今日、前進するのは24時までにして、また明日から早起きして前進しましょう。

今日は今日、明日は明日！！！